Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anaibasso
Журнал
06 май 17
anaibasso- Журнал, 06 май 17
Параметры Пользователя anaibasso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2017:
2210 ккал
Жир: 130,88г | Белк: 204,23г | Углев: 47,16г.
Завтрак:
Extra Pão Francês Integral, Café com Leite Integral.
Обед:
Red Bull Energético Sugar Free, Aurora Linguiça Toscana, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Bacon, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anaibasso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю