thiagosantosts7- Журнал, 06 май 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2017:

3078 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 213,90г | Углев: 394,65г. Завтрак: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, DIA Cereal Matinal Dia (sem Açúcar), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, DIA Cereal Matinal Dia (sem Açúcar), Peito de Frango Cozido (Thiago), Royal Gelatina Zero Açúcar. Перекус/Другое: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, DIA Cereal Matinal Dia (sem Açúcar), Sadia Queijo Mussarela (40g), Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 май 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса