Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3101 ккал
|
Жир: 72,79г | Белк: 146,39г | Углев: 458,41г.
Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Обед: Olivenöl, REWE Kräuterquark 2,4%, Lieken Urkorn Grahambrot, Rote Zwiebeln, Ei. Ужин: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Перекус/Другое: Ener Bio Soft Aprikosen, Möhren, Milch (Fettfrei), Kohlrabi, Gelbe Paprika, Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
