johnpersico- Журнал, 08 мар 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2010

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2010:

2027 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 95,26г | Углев: 242,98г. Завтрак: Latte Coffee. Обед: beef stew, kim chee, beer. Ужин: orange crush. Перекус/Другое: caramel sauce, Ben and Jerry. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 23 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю