lyskovich- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Б2

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1238 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 141,10г | Углев: 55,78г. Завтрак: Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мексиканская Смесь. Ужин: Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса