lyskovich- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1551 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 142,24г | Углев: 135,89г. Завтрак: Благодар Кешью Паста, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Лаваш Тонкий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. Перекус/Другое: Экспонента Напиток с Наполнителем, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком, Груши. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса