bonnymom1982- Журнал, 08 мар 10

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2010

112,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2010:

1621 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 55,82г | Углев: 251,09г. Завтрак: Banana, Special K Protein Snack Bar, Frozen Whipped Topping, Pear, Apples. Обед: Veggie Crisps, Whole Grain Ham and Cheese. Ужин: Harvest Cheddar Sun Chips, Subway Cheddar, Subway Oven Roasted Chicken Breast, Subway Honey Mustard. Перекус/Другое: Slow Churned - Chocolate Fudge Brownie Yogurt Blends, Special K Fruit Crisps - Strawberry, Special K Chocolate Drizzle. подробнее ...

3766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Стоять - 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 08 мар 10

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса