buarqueclara- Журнал, 06 май 17

Параметры Пользователя buarqueclara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2017:

2068 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 93,80г | Углев: 274,96г. Завтрак: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Liv Suco Detox, Banana Prata, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. Обед: Fit Food Black Bean Spaghetti. Ужин: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Trio Light Morango com Chocolate. Перекус/Другое: Banana Prata, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Vigor Iogurte Grego Light, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Biscoito Maizena, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 19 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buarqueclara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buarqueclara- Журнал, 06 май 17

Оставить свой Комментарий

buarqueclara-Изменение Веса