asel79- Журнал, 06 май 17

Параметры Пользователя asel79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2017:

1472 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 90,11г | Углев: 144,24г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 5%, Овсяноблин. Обед: Конина, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Оладьи на Кефире, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Творог 9%, Corrado Томаты в Собственном Соку, Хлебец, Апельсин. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asel79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asel79- Журнал, 06 май 17

Оставить свой Комментарий

asel79-Изменение Веса