ポテサラ- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

2433 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 90,05г | Углев: 285,37г. Завтрак: ご飯, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, たまごやき, ハンバーグ. Обед: 生ビール, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, そば. Ужин: 野菜炒め, ウインナー, 目玉焼き, ご飯, ウイスキー, キリンビール　のどごしALL LIGHT. Перекус/Другое: まんじゅう. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса