Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
08 мар 10
kmaxwell08- Журнал, 08 мар 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2010
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2010:
1375 ккал
Жир: 23,34г | Белк: 76,59г | Углев: 152,44г.
Завтрак:
trop50 orange juice pulp free, blueberries, strawberries, nonfat plain yogurt great value, nonfat milk.
Обед:
White Chocolate Cheesecake, Karen's Mean Beans.
Ужин:
boneless chicken breast skin not eaten, tomato, lettuce, frozen margarita, water, taco shell.
Перекус/Другое:
nonfat milk, natural peanut butter.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Пилатес - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю