guraffa- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1530 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 78,63г | Углев: 215,92г. Завтрак: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Обед: Melone, Indivia Belga, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Selex Minestrone di Verdure, Pane Comune, Petto di Pollo. Ужин: Rossi Meringhe, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 50 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Самокат - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Стоять - 1 час и 32 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час и 5 минуты, Вождение - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю