Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
986 ккал
|
Жир: 74,94г | Белк: 51,41г | Углев: 29,22г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Carne de Porco Assada, Psyllium, Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Spoleto Cenoura, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
