karlinha1- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя karlinha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1161 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 86,18г | Углев: 129,55г. Завтрак: Café, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Rústico Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo, Brócoli, Patatas Cocidas, Salsas Asturianas Salsa Mostaza con Miel. Ужин: Hacendado Yogurt Natural, Sardinas, Calabaza. Перекус/Другое: Mercadona Pan Integral, Milbona Queso Havarti Light, San Miguel Cerveza 0,0 con Limón. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinha1- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

karlinha1-Изменение Веса