Ōzge13- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

107,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

2851 ккал

Жир: 151,67г | Белк: 87,52г | Углев: 288,20г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Обед: Patlıcan Musakka, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Ужин: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Bezelye Yemeği, Kremalı Mantar Çorbası. Перекус/Другое: Eti Popkek Limonlu, Ülker Dankek Rulo Pasta, Doritos Taco Baharatlı. подробнее ...

4394 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Уборка - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса