urekagbr- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

105,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

2074 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 67,22г | Углев: 44,10г. Завтрак: Poached Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee with Milk. Обед: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blueberries. Ужин: Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Tesco Italian Four Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar, Pork Scratchings, Aasani Raw Almonds, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса