Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
08 мар 10
megan4- Журнал, 08 мар 10
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Great weekend - ran half marathon Saturday with my sister-in-law - was a great time - did not worry about food or drink this weekend - had a little break and had a lot of fun but time to get back to business this week - want to be below 150 by the end of the week!! Happy Monday everyone!
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2010:
1462 ккал
Жир: 31,96г | Белк: 45,37г | Углев: 278,02г.
Завтрак:
Fat free milk, light wheat bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, psyllium husks powder, sweet and low, coffee.
Обед:
vegetable soup weight watchers, polaner.
Ужин:
fat free baguette, twizzlers, cheetos, sun chips, fritos.
Перекус/Другое:
canteloupe melon.
подробнее ...
1680 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations. Wow I can't imagine running a half marathon. I can't imagine running. I have never been able to run well. Even in my softball years I was the slowest runner. Oh well I'd love to have that body back. It was killer. You are making great progress keep up the good work.
08 мар 10 написано членом:
sharry41
Great job with the marathon Megan. We can see a clear downtrend on your chart since the beginning of February. 150 is a reasonable goal for the end of the week (good) which would place you only 6.8 pounds away from your all time Fatsecret low. That's really not that difficult to lose if you control yourself a bit. But, as you say, attainable short term goals is the way to go. Keep up the good work and thanks for coming by today. Yes, I know... :-)
08 мар 10 написано членом:
information
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю