DodgeDart- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя DodgeDart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

215,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 101,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1855 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 197,50г | Углев: 174,74г. Завтрак: Sweet Potato, Egg, Egg White. Обед: Simple Truth Organic Spaghetti Whole Wheat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Asparagus, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Fuji Apples, Orange, Worldwide Sports Nutrition Protien Bar Blueberry, Protien Bar Blueberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate. подробнее ...

7211 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DodgeDart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DodgeDart- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

DodgeDart-Изменение Веса