Камо- Журнал, 05 май 17

Накануне начиная с 15:00-21:00 ел много сладкого, семечки, тыкву, пил Альфа-кислоту, кефир 1%, Вес после утреннего туалета

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3734 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 182,03г | Углев: 552,83г.   Завтрак: Тимоша Козинак Подсолнечный, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Зеленое Яблоко, Патриот Продукт Баранки Слободские Ванильные, Чернослив, Зеленое Яблоко, Патриот Продукт Баранки Слободские Ванильные, Чернослив, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Льняное Масло, Льняное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Приготовленная Тыква, Куриное Филе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Огородников Рыжиковое Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Патриот Продукт Баранки Слободские Ванильные. подробнее ...