colovey88- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя colovey88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1152 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 33,15г | Углев: 128,33г. Завтрак: Вафли, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Обед: Финик, Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Натуральное Хозяйство Кефир. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Кардио - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colovey88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colovey88- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

colovey88-Изменение Веса