kat3810- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя kat3810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1306 ккал

Жир: 29,19г | Белк: 155,96г | Углев: 106,33г. Завтрак: Мёд, Сырники диетические. Обед: Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Салат овощной без масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Семенишна Кефир 0,1%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Славица Пломбир на Сливках, Гост Пломбир, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat3810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat3810- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

kat3810-Изменение Веса