dugek- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя dugek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это всё вчерашняя булочка!!!! 50 гр. 😫

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

860 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 63,00г | Углев: 75,44г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Кета, Яичный Белок. Ужин: Куриная Грудка на Пару, Белый Рис, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ага, булочка 50 гр, привес 200 грамм) вот она-то точно виновата))

04 май 17 написано членом: Lantanelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugek- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

dugek-Изменение Веса