Stupikov- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

83,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

2399 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 101,80г | Углев: 325,16г. Завтрак: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Coffee with Milk, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters Sweetened Whole Wheat and Rice Cereal with Cinnamon, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Pears. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Ужин: Tea with Milk, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Millet (Cooked). Перекус/Другое: Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cuties Mandarin Orange, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Gym run - 40 минуты, Day walk - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса