marinely- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя marinely | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

96,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1038 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 85,68г | Углев: 34,19г. Завтрак: Café Expresso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Água de Coco. Обед: Seara Linguiça Defumada Fininha, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. Ужин: Abacaxi, Carne de Porco Moída, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinely-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinely- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

marinely-Изменение Веса