Kat1953- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1356 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 72,07г | Углев: 193,52г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Cooked Summer Squash, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Gala Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Перекус/Другое: Skinny Cow Ultimate Chocolate Ice Cream Sandwich, Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса