Nemarion- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

54,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1246 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 72,47г | Углев: 177,09г. Завтрак: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Омлет с Молоком. Обед: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Рис Вареный. Ужин: Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная, Молодец Хлебцы-Молодцы, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Романов Луг Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса