Купала- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя Купала | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1806 ккал

Жир: 98,06г | Белк: 155,21г | Углев: 72,48г. Завтрак: Пекинская Капуста, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Ужин: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Яблоки. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Купала-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Купала- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

Купала-Изменение Веса