metamora- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1447 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 51,74г | Углев: 196,90г. Завтрак: Apples, Coffee, 2% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Almond. Обед: Whataburger Bacon & Egg Taquito. Ужин: Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Silk Pure Almond Milk - Original, Split Pea and Ham Soup. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Outshine Raspberry Fruit Bar. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса