Annasteish- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1404 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 61,93г | Углев: 119,57г. Завтрак: Греческий Салат, Салат Цезарь, Гречка Отварная. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные), Шоколадные Печенья (с Маслом). Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса