posterchild66- Журнал, 25 фев 12

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2012

108,0 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2012:

1592 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 80,35г | Углев: 170,96г. Завтрак: banana, skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Обед: Reduced Fat Peanut Butter, Stir Fry Vegetables, Toasted Pita Bread, Rotisserie Chicken. Ужин: Rotisserie Chicken, Bruschetta. Перекус/Другое: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Almonds. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 25 фев 12

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса