|
Well, I got what I deserved, a gain of more than 2 kilos. That's the reward for a week of cravings and low motivation. Now's the time to turn it around - no indulgence today, I've indulged more than enough!
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 63,24г | Белк: 93,44г | Углев: 233,25г.
Завтрак: rolled oats, banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, grapes, yoghurt. Обед: margarine spread, scrambled egg, rye bread. Ужин: chocolate souffle, miller light beer, wholemeal bread, fava bean pate, shrimp, squid, cheese. Перекус/Другое: olives, feta cheese, pear, wholemeal toast, margarine spread. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Ouch. Sorry...
Pick yourself up, dust yourself off, as the old song says.
25 фев 12 написано членом: Baxie
|
Exactly, Baxie, I'm still smiling :)
25 фев 12 написано членом: Earthlady
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
