lunataa- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя lunataa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1667 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 67,53г | Углев: 235,96г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu). Обед: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Yufka. Ужин: Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Bezelye Yemeği, Bezelye Yemeği. Перекус/Другое: Nescafe İkisi Bir Arada, Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Muz, Hünnap Keçiboynuzu Özü. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, 6dk yürüyüş - 6 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunataa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunataa- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

lunataa-Изменение Веса