Lenqa- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1283 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 55,14г | Углев: 153,19г. Завтрак: Йогурт Домашний, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Обед: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Healthy Food Цезарь с Курицей, Папа Джонс Пицца Пеперони. Ужин: Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Сэн Сой Соус Черный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Sen Soy Удон. Перекус/Другое: Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Nesquik Злаковый Батончик, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса