adamsmitheng3- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1595 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 111,60г | Углев: 141,95г. Завтрак: Egg, Coffee with Milk, Apples. Обед: Tesco Romaine Lettuce Hearts, Hellmann's Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Red Onions, Red Pepper, Avocados. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Quorn Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Morrisons Crunchy Peanut Butter, Kiwi Fruit, MyProtein Impact Whey Protein (25g). подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса