Nemarion- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1370 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 73,40г | Углев: 133,93г. Завтрак: Велком Сосиска Докторская, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Обед: Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Ужин: Селяночка Хлеб Измайловский, Романов Луг Кефир 1%, Зеленый Лук, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Романов Луг Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Романов Луг Кефир 1%. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 1 час и 15 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса