svetlana tarasova- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1875 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 85,91г | Углев: 243,40г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Ужин: Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Котлета Говяжья, Капустный Салат. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса