Schnullerbacke 5- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя Schnullerbacke 5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1494 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 106,34г | Углев: 158,41г. Завтрак: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Обед: Lindenhof Harzer Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot. Ужин: Kaufland Magerquark. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Walnusseis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Зарядка - 21 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 52 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Массаж - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schnullerbacke 5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schnullerbacke 5- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

Schnullerbacke 5-Изменение Веса