mannakka- Журнал, 03 май 17

Параметры Пользователя mannakka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2017:

1299 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 102,32г | Углев: 96,46г. Завтрак: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Elovena Vehnälese, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Keiju Rypsiöljy. Обед: Keiju Rypsiöljy, Pirkka Broilerin Fileeleike, Rainbow Tankoparsa. Ужин: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keiju Rypsiöljy. Перекус/Другое: Valio Mansikkakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Vehnälese, Pakkasmarja Mustikka. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannakka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannakka- Журнал, 03 май 17

Оставить свой Комментарий

mannakka-Изменение Веса