DodgeDart- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя DodgeDart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chipping away at the old oak tree!!!

195,0 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 81,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

2554 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 239,09г | Углев: 233,53г. Завтрак: Whole Wheat Flour, Egg, Egg White, Brown Cow Cream Top Blueberry Yogurt. Обед: Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Burger Buns, Teton Waters Ranch Uncured Beef Frankfurters. Ужин: Corn, Elk Round (Lean Only, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Fuji Apples, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small). подробнее ...

7072 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop DD!!

03 май 17 написано членом: Steven Lloyd

All right! Great progress!

03 май 17 написано членом: smprowett

WTG!!!

03 май 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DodgeDart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DodgeDart- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

DodgeDart-Изменение Веса