Alec12- Журнал, 02 май 17

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

93,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1320 ккал

Жир: 26,28г | Белк: 98,23г | Углев: 165,46г. Обед: Roll. Ужин: Chorizos, Penne. Перекус/Другое: Six Star Whey Protein. подробнее ...

3925 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса