alilafernandes- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя alilafernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1319 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 79,83г | Углев: 127,75г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. Обед: Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Repolho, Cenouras, Cenouras, Repolho, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Banana Nanica, Banana Nanica. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alilafernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alilafernandes- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

alilafernandes-Изменение Веса