Kat1953- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1238 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 52,71г | Углев: 149,21г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Wild Harvest Organic Power Greens. Ужин: truRoots Organic Quinoa. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса