lu.bahls- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя lu.bahls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

932 ккал

Жир: 20,96г | Белк: 41,02г | Углев: 147,02г. Завтрак: Geléia (Todos os Sabores), Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Tomates, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Grão de Bico, Feijão Preto Cozido. Ужин: Mamão Papaia, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Becel Original sem Sal, Marilan Magic Toast Integral, Activia Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: caminhada na esteira - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu.bahls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu.bahls- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

lu.bahls-Изменение Веса