Mairsey- Журнал, 24 фев 12

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2012

81,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2012:

1176 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 45,88г | Углев: 140,64г. Завтрак: Special K oats & honey, 1% Low Fat Milk. Ужин: Potato Wedges, 1/3 lb Hamburger. Перекус/Другое: Extra Butter Popcorn, clementines, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 24 фев 12

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса