G N R- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя G N R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1725 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 94,60г | Углев: 167,26г. Завтрак: Xpro Whey Protein, Tahsildaroğlu Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ülker Probis (28g), Ülker Kat Kat Tat. Обед: Bulgur Pilavı, Eti Cicibebe Vitaminli Kızarmış Ekmek, Kerem Krem Peynir, Kerem Labne, Torku Süzme Peynir, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Ужин: Bıldırcın Yumurtası, İçim Light Süt, Xpro Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefirli Yoğurt (Kayısı Ketentohumu), Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ülker Probis (28g), Muz. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G N R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G N R- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

G N R-Изменение Веса