atriel2- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

974 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 82,50г | Углев: 65,94г. Завтрак: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Espresso Coffee. Обед: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scallions or Spring Onions, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, tru grill grilled chicken strips, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Ужин: Avocados, Onions, Bell Peppers, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Range Ground Bison, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Super Bison and Black Bean Burrito. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Insanity - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю