Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 54,90г | Белк: 50,04г | Углев: 248,01г.
Завтрак: Glebe Farm Maple and Banana Oat Granola Crisp (Gf), Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Blueberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Bear Raspberry Yo Yo, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Ella's Kitchen The Green One, Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar. Ужин: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Tartare Sauce, Fish Fingers (5). Перекус/Другое: Chocolate, Kellogg's Rice Crispies, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
|
2317 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
