lucaravelli- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

2161 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 128,38г | Углев: 296,63г. Завтрак: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Germinal Fiocchi Avena Bio, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Miele, Mandorle, Caffè Espresso. Обед: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana. Ужин: Aceto Balsamico, Germinal Gallette di Riso Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Перекус/Другое: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Soia, Mela. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса