AllaFSlim- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1697 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 117,74г | Углев: 190,87г. Завтрак: Брускета с Крабом и Помидорами, Сырники с Кукурузной Крупой Пп. Обед: Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Запеченный или Жареный Лосось, Сырники с Кукурузной Крупой Пп. Ужин: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Клубника, Виноград, Груши, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Просо. Перекус/Другое: Шарлотка с Творогом Пп, Помидоры, Hortex Соте с Баклажанами, Куриные Котлеты на Пару, Орехи Кешью, Перекресток Батон Французский, Рот Фронт Карамель Мятная. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса