ansk79- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя ansk79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1410 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 94,63г | Углев: 180,95г. Завтрак: Elovena Kaurapuuro, Kahvi. Обед: Rainbow Kevyt Kermaviili, Milbona Rasvaton Raejuusto, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Hedelmärahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Ужин: Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Hernekeitto. Перекус/Другое: Paprika (Punainen), Tomaatit, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Valio Rasvaton Maito, Lidl Keittokinkku, Munavoi, Elonen Ruis-Pellavasämpylä, Porkkanat, Banaanit, Nestlé Fitness Delice White Chocolate. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansk79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansk79- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

ansk79-Изменение Веса